怎样防止孩子沉迷网络游戏无法自拔？

　　家长总是会担心，孩子一旦玩游戏就对学习和生活有很大影响， 就会沉迷网络游戏无法自拔。那么有什么办法解决呢？上海戒网瘾学校提出以下观点：

　　1、家长要多和孩子进行沟通

　　家长和孩子沟通是教育孩子的关键，对于玩游戏这件事也是如此，不能家长按照自己的想法就制定了玩游戏的约定，要和孩子多沟通，互相讨论来完成。
　　家长在和孩子沟通的时候，一定要心平气和，站在孩子的角度去考虑问题。
　　通过沟通制定出的约定会使孩子心服口服，当然接下来就是要贯彻执行了。
　　执行也是关键，一定要按照事先约定好的去执行，执行要坚定，往往家长在和孩子的博弈中都会处在下风。

　　2、玩游戏的约定

　　第一，每次玩游戏多长时间。
　　根据孩子的年龄可以制定玩游戏的时间，周末可以适当放宽些，当然中间要有适当的休息。
　　第二，什么时候可以玩游戏。
　　比如说规定结束今天的学习任务之后可以玩游戏，可以根据孩子日常的一些安排规定时间，不能因为玩游戏影响到正常的学习和生活。
　　第三，按照约定执行。
　　约定好后，一定要按照约定执行，切不可随意更改。
　　例如，孩子说我今天玩两个小时明天不玩了，这种要求是绝对不可以的，但是今天不玩了明天玩两个小时，如果确实不影响明天的其他安排就可以考虑。
　　就是说可以办理借记卡，但是不能办理信誉卡。

　　3、陪孩子一起进行游戏

　　做为家长，不妨和孩子一起进行游戏，这样更有利于选择一些积极向上的游戏来玩，还能增加孩子的兴趣，使游戏对孩子积极的一方面更能显现出来。
　　另一方面，在游戏的同时也能增进亲子关系，对游戏的约定也会执行得更到位，其实坚持执行约定也是对孩子自制力的一个培养。