青少年该怎样戒除网瘾呢？

　　青少年该怎样戒除网瘾？上海戒网瘾学校提出以下建议：

　　学会自我治疗

　　网络是一个很好的资源，它可以造就人才，适量玩游戏也可以放松心情。但是，如果对网络游戏上了瘾，不光成绩会下降，甚至还会发生一些抢劫、杀人等的恶性事件。而且上网对眼睛的危害很大，许多人因为上网而导致近视，甚至视网膜脱落。但是，只要你调整好自己的心态，利用好网络资源。网络会带给你的学习和生活很大的帮助！同时，不要强制自己不去上网，做到真的很难，但是转移你的注意力很重要，如何转移，那么就是你的自己问题，你需要分析一下自己的其他兴趣爱好，多做做其他你感兴趣的事情，因为往往这个也很耗时间，但是久而久之，你的这些良好的兴趣会使你暂时性的摆脱网瘾的，只要你坚持下去，发现上网也就那回事的时候就OK了。

　　把家庭教育放在第一位。

　　正确引导孩子的思维，转移他的兴趣爱好。

　　让孩子多参加活动

　　比如：参与生活体验活动，感悟生活、人生、学习等道理，树立正确的人生观，学会关爱和感恩。

　　教孩子进行正确的使用电脑

　　网络这一特殊工具的教育，培养新的兴趣爱好。比如：简单的三维动画设计，办公软件的使用等。吸收健康的营养和科技知识。

　　让孩子进行军事训练

　　内务训练，进行自控，自律能力的培养和磨炼。
　　戒除青少年网瘾不是一朝一夕的事，要对孩子的心理进行正确引导，用你的细心、爱心和耐心来感化孩子，从而达到彻底戒除青少年网瘾。