互联网的迅速普及使得青少年的
网瘾现象越来越频繁。作为一个日益严重的问题,网络成瘾严重影响孩子们的身心健康,使他们不愿意学习。因此,解决孩子的网络成瘾现象已成为当务之急。那么,戒除网瘾的有效方法是什么?
上海戒网瘾学校提出以下建议:
1.父母应该多与孩子沟通。
在沟通交流中,父母可以打开孩子封闭的内心,让孩子更多地表达自己的想法。而不是让孩子在
网络虚拟世界中寻求安慰。每个家长都必须更多地倾听孩子的意见,而不是责备他人。同时,家长在沟通时也应注意沟通技巧。简单粗鲁的方法不适合孩子随时成长。它只会让孩子的心更远离世界,更深入到网络世界。
2.家长需要正确指导孩子的行为。
由于青春期缺乏经验和认知,孩子们不可避免地会绕道而行。这时,父母需要发挥指导作用。家长必须对网络有一定的了解,不要盲目反对孩子使用电脑。这只会导致孩子的反叛心理。引导孩子参加一些集体户外活动,将孩子的注意力转移到网络上,丰富孩子的日常生活,让孩子在现实生活中找到乐趣,逐步摆脱网络成瘾的束缚。
3.家长应该鼓励孩子进行更多的人际交流。
人际关系不足也是孩子陷入网络世界的原因,恶性循环只会削弱孩子的社会性。父母应该做的是鼓励孩子结交更多朋友,接触社会,恢复正常的人际关系。在现实生活中寻找友谊,慢慢摆脱网络成瘾的深层困境。
4.父母应该帮助孩子积极面对挫折。
调查显示,当孩子遇到挫折时,他们很容易在互联网上寻求帮助。互联网已成为孩子的逃生手段。父母没有及时发现孩子的心理变化,责怪孩子上网冲浪只会让孩子的挫折更加激烈。在这种情况下,父母应该以积极的态度帮助孩子面对挫折,这样孩子在克服挫折的过程中可以得到满足和成功,而不是在遇到挫折时隐藏在网络中。